1. 타이로신 효능 녹차에서 발견할 수 있는 타이로신은 우리 정신 신경계 곳곳에 다양하고 이로운 영향을 끼칩니다. 체내에서는 필수 아미노산인 페닐알라닌이라는 성분이 타이로신으로 전환되는데 도파민을 비롯한 아드레날린, 노르에피네프린 같은 신경전달물질이 합성하는데 있어 필수 영양소로 스트레스, 우울, 불안은 조절합니다. 다양한 신경전달물질의 생성과 스트레스 호르몬을 합성하고 신진대사를 조절하는 갑상샘 호르몬과 멜라닌 생성에 영향을 주는 아미노산으로 타이로신이 부족하면 감정과 스트레스 조절 능력에 영향을 주고 피로감과 침울, 우울함 등을 경험할 수 있고, 이로 인해 불면증이 생길수도 있습니다. 스트레스를 받거나 우울할 때 타이로신을 챙겨주시면 좋은데 타이로신은 감정과 스트레스, 신진대사를 조절하는 호르몬과 관..