MBP 단백질 효능, 가격, 주의사항 정리

노년기 뼈 건강에 도움되는 MBP 단백질 효능, 가격, 주의사항 정리해 드리겠습니다.

 

 

MBP 단백질

 

 

 

목차

 

 

 

 

 

 

1. MBP란?

 

MBP

 

 

MBP는 Milk Basic Protein의 약자로 우유 속에 0.0005% 극미량만 존재하는 생리 활성 물질입니다. MBP는 뼈세포의 균형을 맞춰 뼈의 촘촘한 정도를 나타내는 '골밀도'와 뼈의 단단한 정도를 나타내는 '골강도'를 모두 높여 골다공증 예방 및 뼈 건강 증진에 도움이 됩니다.

 

 

MBP는 우리나라 식품의약품안전처(식약처)에서도 "뼈 건강에 도움을 줄 수 있음"이라고 기능성을 인정받았습니다. 

 

 

 

2. 골다공증과 여성

 

일반적으로 뼈라고 하면 더 이상 자라나거나 없어지지 않는 생명력 없는 단단한 조직이라 생각합니다. 하지만 노후한 집을 새로운 자재로 교체하고 보수하면서 리모델링하듯 우리 뼈 또한 평생 만들어지고 없어지기를 반복하며 재탄생하는 살아있는 조직입니다. 

 

 

오래된 뼈는 처리되고 새로운 뼈가 보충되는 과정은 뼈 형성세포인 '조골세포'와 뼈 파괴세포인 '파골세포'의 적절한 균형에 의해서 생깁니다.

 

 

나이가 들수록 뼈 형성세포와 뼈 파괴세포의 불균형이 발생하면서 신생 뼈의 생성 속도가 뼈 파괴 속도를 따라가지 못해 뼈 밀도와 강도가 약화되면서 골다공증이 생기게 됩니다.

 

 

골다공증

 

 

특히 50~70대 중년 여성의 83.5%가 골다공증을 앓고 있으며 골가동증 환자 10명 중 9명이 여성인 것으로 확인되었습니다. 여성호르몬인 에스트로겐은 뼈 분해 작용을 늦추고 뼈 생성 촉진하는 중요한 역할을 합니다. 

 

 

골다공증

골다공증

 

 

그런데 갱년기 이후 여성호르몬이 급격하게 감소되면서 골밀도 감소 속도 또한 10배 가속화됩니다. 그 결과 골밀도가 현저히 낮아져 골다공증 발생 위험이 높아지게 됩니다. 

 

 

 

 

 

 

3. 골다공증의 위험성

 

뼈에 구멍이 많이 생기는 골다공증이 발생하면 뼈가 푸석해지고 약화됩니다. 때문에 기침, 재채기, 잠깐 삐끗, 허리 구부리는 극히 등의 일상적인 동작만으로 뼈가 부러질 수 있습니다. 골다공증성 골절은 한 번만 일어나는 것이 아니라 언제라도 재골절되기 쉽습니다. 실제로 골다공증 환자 4명 중 1명이 재골절을 경험했다고 합니다.

 

 

골다공증의 위험성

 

 

골다공증성 골절은 생명을 위협할 만큼 치명적입니다. 그중에서도 '고관절 골절'이 가장 위험합니다. '고관절 골절'은 신체 움직임을 극도로 제한해 장기간 침상 생활을 초래합니다. 그 결과 욕창, 폐렴, 요로감염, 정맥혈전증, 심혈관질환 등의 치명적인 합병증을 유발할 수 있습니다. 

 

 

실제로 고관절 골절 발생 후 30일 내 사망률이 약 10%, 1년 내 사망률 약 20%인 것으로 나타났습니다. 고관절 골절을 경험한 사람은 그렇지 않은 사람에 비해 사망률이 무려 8배 이상 증가하는 것으로 나타났습니다. 골다공증을 방치해 골절로 이어지면 가동 능력을 상실해 심각하면 사망에 이를 수 있다고 합니다.

 

 

골다공증의 위험성

 

 

실제로 여성의 경우 골다공증성 대퇴 골절 사망률은 여성들의 암이라고 하는 유방암 사망률과 동일하고, 자궁내막암 사망률 보다 4배 높은 것으로 나타났습니다.

 

 

 

 

 

 

4. MBP 효능

 

1) MBP 효능 : 골다공증 예방

 

MBP 효능

 

 

MBP는 뼈 형성세포와 뼈 파괴세포의 불균형을 개선해 골다공증을 예방하고 관리하는데 효능이 있는 것으로 알려졌습니다. 실제 연구에서 MBP는 뼈 형성지표를 증가시키고 뼈 파괴 세포의 분화와 골 흡수를 억제해 골다공증 예방 관리에 도움이 되는 것으로 나타났습니다.

 

 

2) MBP 효능 : 뼈 밀도, 뼈 강도 증가

 

MBP 효능

MBP 효능

 

 

MBP는 골밀도와 골강도를 모두 높여 골다공증 예방 관리에 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 실제로 토끼 대퇴골 세포에 뼈 파괴세포를 투여한 결과 골질이 파괴되며 구멍이 숭숭 뚫린 상태가 되었는데, 이때 MBP를 투여한 결과 파골세포 활성을 억제해 뼈세포 구멍 크기와 수 모두 감소된 것으로 나타났습니다.

 

 

MBP 효능

 

 

평균 연령 50세 이상 여성에게 6개월간 MBP를 섭취하게 했더니 대조군은 요구 골밀도가 0.66% 감소한 반면 MBP 섭취군은 요추 골밀도 1.21% 증가해 대조군에 비해 1.8배 높아진 것으로 나타났습니다. 

 

 

MBP 효능

 

 

평균 연령 21.3세 여성을 대상으로 MBP를 섭취하게 한 결과 요추 골밀도가 12배 증가된 것을 확인했습니다. 폐경을 겪은 65~85세 여성을 대상으로 MBP를 섭취시켰더니 골강도가 1.5% 증가한 것으로 나타난 연구 결과도 있습니다. 

 

 

 

 

 

 

5. MBP 단백질 가격 및 섭취 시 주의사항

 

MBP 효능

 

 

MBP 단백질 가격은 1만 원 대에서 3만 원대까지 다양합니다. MBP는 유단백추출물 정으로 되어있거나 분말 가루 형태로 판매되고 있습니다. MBP를 선택할 때에는 건강기능식품 인증 마크가 있는 것을 고르는 것이 좋습니다.

 

 

MBP 섭취 시 우유 알레르기나 유당불내증이 있는 분이라면 섭취에 주의해야 합니다. 임산부나 수유부, 특이 체질 환자는 전문가와 상의 후 MBP를 섭취하는 것을 추천드립니다.

 

 

MBP의 하루 권장 섭취량은 40mg입니다. MBP는 과다 섭취 시 복통, 구토, 설사, 소화 장애 등의 부작용이 발생할 수 있으므로 적정량 섭취하는 것을 권장드립니다. 

 

 

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이상  MBP에 대해 알려드렸는데, 뼈 건강에 관심있는 분이라면 MSM 효능, 부작용, 가격에 대해서도 알아보시고 건강에 도움되시기 바랍니다.

 

 

MSM 효능, 부작용, 가격