연골 쿠션과 스프링 역할로 관절 통증 완화에 좋은 콘드로이친 효능, 복용법 총 정리해 드리겠습니다. 목차 1. 콘드로이친이란? 콘드로이친은 그리스어로 '연골'을 뜻하는 '콘드로스(Chondros)에서 유래된 것으로, 연골에서 수분 다음으로 많은 것이 바로 콘드로친입니다. 콘드로이친은 연골의 1/3을 차지하는 핵심 성분입니다. 콘드로이친은 연골 세포에 영양을 공급하고 관절의 외부 충격을 감소시켜 쿠션과 스프링의 역할을 합니다. 또한 콘드로이친은 연골의 마모를 예방하고 관절의 유연성을 원활하게 하는 윤활유 역할을 하는 등 다양한 효능이 많은 것으로 알려져 있습니다. 뿐만 아니라 콘드로이친은 수분을 끌어당겨 연골을 유지하고 닳은 연골에 보수성, 탄력성을 부여해 손상된 연골을 보수하고 복구하는데 효능이 있는 것..